林南拿出早就准好的一个小竹筒，摆在距离王风很远的地方，随意目测周围一遍，捡起一块块重量大小不一的石子，在王风面前划了一条线，盯着王风一字一句道：“从现在开始你用这些石子开始练习，投不中第一次，你做十个仰卧起坐，投不中第二次，你做一百个仰卧起坐，投不中第三次，就做一千个仰卧起坐，如果投不中第四次，那我就会用更残忍的方法惩罚你，听清楚没有？”
“听清楚了。”
前面的几个惩罚就够残忍的了，做一百个仰卧起坐王风兴许还能坚持得住，但一千个仰卧起坐可就是能要了王风的小命了，而师父林南还说完不成任务后面还有更严重的惩罚在等着他，如果不是王风已经做好了足够的心理准备，现在恐怕早就被吓晕了。
“现在时间就是一切，一点都不能浪费，快开始吧！”林南沉声道。
“是，师父。”
王风深深吸了一口气，怀着略有些紧张的心情捡起地上的石头，聚精会神的瞄准远处的竹筒，停顿了几秒钟，王风急喝一声，石头扔了过去，只听‘砰’的一声传来，石头并没有掉入小小的竹筒中而是掉落在离竹筒的不远的地方，这分明就是王风力道控制不好造成的。
见到这一幕，林南眼中闪过一道寒光，沉声道：“第一次就失败，做十个仰卧起坐。”
“是，师父。”
王风应了一声，心服口服的趴下做仰卧起坐，王风对于师父的命令不敢有半点水份，做的仰卧起坐每一个都十分标准。
做完十个仰卧起坐，王风没有休息，立即开始捡起地下的石头参加训练，这一次王风盯着小竹筒看了很久，力道也控制的非常好，右手轻轻一投，石头准确无误的投到了小竹筒里。
王风心中紧崩着的弦终于松开了，脸上露出胜利的笑容，如果这一次再投不中，那王风又得做一百个仰卧起坐，对于王风而言将会是一个不小的沉重惩罚啊！
林南会心一笑，脸上露出儒子可教的表情，盯着王风一字一句道：“这次你做的不错，想要一如既往的成功下去，记住放下一切包袄，聚中所有注意力，寻找刚才的那种状态，这样你就会事半功倍。”
“多谢师父教导。”
王风深深吸了一口气，又从地上捡起一块小石头聚中注意力的向前面的小竹筒扔去，这一次命运女神再也没有站在王风这一边，力道又用猛了，小石头飘到了小竹筒的正前面，王风知道自己接下来要面对的是什么，脸色瞬间又变了。
林南没有半心心软和犹毅，沉声道：“做一百个仰卧起坐。”
“是，师父。”
王风恭恭敬敬应了一声，道：“是，师父。”
王风来之前已经做好了舍命一搏的准备，趴在地上做起了仰卧起坐，时间快速的流失着，王风做到七十八个仰卧起坐的时候就没力气了，全身上下都被热汗浸湿了，完全是凭着信念坚持到现在。
“不许停下来，继续做。”林南沉声道，他绝不是那种无情之人，也不是故意整治王风，而是想在两天时间内让王风从里到外有一个质的飞跃，那就必须让王风在生死边缘徘徊厉练，这样才能让王风一次又一次的突破。
“是，师父。”
王风尽全力应了一声，然后又继续认真的做起了仰卧起坐，当做完一百个仰卧起坐的时候，王风已经精疲力竭了，全身上下都冒着热汗的倒在了地上。
林南见状，眼中寒光一闪，大步走上前去，伸出脚踢了王风一下，沉声道：“别一副死狗的模样，做完一百个仰卧起坐就不行，那待会让你做一千个仰卧起坐你怎么办？你现在这样根本就不配做我的林南的徒弟，你以为创造奇迹改变自身命运是那么简单的事吗？这必须吃得苦中苦才行，否则就没这个资格。”
这番话一字不露的传进王风耳中，王风脸色一变再变，咬牙切齿的站起来，望着林南小声道：“师父，对不起，我让你失望了，请师父惩罚弟子。”
林南沉声喝道：“你对不起的不是我，而是你自己，我给你打开了一条通往成功改变命运的路，究竟能不能做到，一切都要靠你自己，还是那句话，生则改变命运实现梦想，死了就什么都没有了，其中的利害关系，你自己知道。”
“师父，徒弟知道，徒弟现在就继续练习，一定不会让师父失望。”
林南点点头，淡淡的说：“开始吧！记住你现在说的这话。”
王风现在手脚全软，废力的从地上捡起石头，深深吸了一口气，目光定格在小竹筒上，过了一会，王风低喝一声，右手一扬顺势一抛，石头准确无误的落在了竹筒里。
见到这一幕，林南点点头，坐在大树底下乘凉继续监测着王风的训练。
王风心中崩紧的弦又松开了，通过这两次准确无误的投中竹筒，王风似乎找到那种玄之又玄的感觉，寻思一阵，王风没有半点犹毅对准竹筒将手中的石头抛了出去。
石头在空中构成一道漂亮的抛物线，最后准确无误的落在了竹筒里。
见到这一幕，林南眼中闪过一道精光，不禁暗自点点头，王风果真没有让他失望，在这种巨大的压力下，王风的潜力被彻底激发了，每个人都有潜力，只不过潜力的多少因人而异，而能将潜力激发的人一万个里有一个就算不错了。
再一次命中目标，王风失去的信心仿佛顷刻之间回来了，如果说刚才只是隐隐约约找到了刚才那种玄之又玄的感觉，那通过这一次的投中，王风紧紧的抓住了这种玄之又玄的感觉，没有半点犹毅，右手一扬顺势一抛，石头再一次准确无误的投到了竹筒里。
“好。”林南大叫一声好，大声道：“王风，继续加油，一鼓作气的通过这次训练。”
“是，师父。”
王风眉开眼笑的应了一声，快速的捡起石头向小竹筒投去。
三小时后，王风已经完成了初步训练，在刚才的训练中王风只投误了一次，做了一千个仰卧起坐，王风累得半死，不过从此之后就再也没有投误一次，王风已经不知道投了几次，速度越投越快，命中率是百分一百，对于这个结果，王风欣喜若狂，他知道自己离成功又跨进了一小步，只有咬牙坚持下来，王风就能提升自己的实力改变自身命运。
林南拍拍身上的灰尘站起来，盯着王风一字一句道：“徒弟，第一关你算是过了，第二关现在正式开始，训练的是你的速度，你要做好心理准备，第二关比第一关更加坚难几十倍。”
“是，师父，不管遇到什么事我都会咬牙坚持下来的。”王风握紧拳头坚定有力道。
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